★新年、あけましておめでとうございます★

新年、あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今年は寒波が来たりと冬らしい冬ですね。 雪も降り、私の子供たちも雪だるまを作り、次の日には雪だるまと 戦っていました(笑) 寒さで強張った身体で雪かきや、凍った道を歩くなど冬は筋肉がかたまりやすくなります。 筋肉はほぐしたり、ストレッチ等で柔軟性を維持しておかないと、 ケガにもつながります。 ぜひ当院で身体の柔軟性を整えて、痛みのない生活をしていきましょう。